結論、
朝に書く
これがマジで効きます。
この方法がどれだけ効くのかは個人差があるとは思いますが、僕の場合は、かなり効果を上げています。
１なぜ効くのか？
それは、夕方～夜にかけて、疲労がたまっていくからです。
僕は普通、論文や本を、午前に読んできました。
そのほうが集中できるからです。
そして、書く作業をすべて午後に行っていました。
しかし、そうしてしまうと、くたくたに疲れ、しかも「幾ばくかの達成感」を持っている状態で、インターネットに接続されたパソコンに向かうことになります。
やばいですね。
気が付けば、YouTube 等で、時間を無駄にしていることが多かったです。
しかし、午前、しかも早朝に書く作業をした場合、事情は違います。
まだ疲労がたまっておらず、達成感も感じていない状態で word に向かうのです。
「何かせねば」という思いに駆られます。
そうでなくとも、午前中に蓄積した疲労がない状態でPC に向かうと、案外作業ははかどります。
２ 心理学者の言葉
昔、『CNN English Express』という英語学習系の雑誌をやっていました。
そこの特集項ナーで、確か「心理学者がモチベーションや作業効率について語る」というコーナーがありました。
そこで、アメリカ人の心理学者が、そういったことについていろいろ語っていたのですが、彼女の忠告の中には、
本当に大事なことは、午前中にしなさい
という言葉がありました。
理由は、先ほど僕が述べた通り、「ストレスが蓄積しておらず、脳が疲弊していない。よって、作業も勉強もはかどる」とのことです。
自分自身、まとまった量のものを書くようになって、この言葉の重みがしみてきました。
３今日の僕の午前は・・・
FGO で種火集めに精を出しました。
ガチャで２万円なくしました。
